长图周末活动一览 教你职场减压与情绪管理

2018-09-14 17:00 智慧长沙
 

语言星球·基础班

国际著名城市与景点

出国旅游去哪儿呢?东南亚走一遭,欧洲十国深度游还是非洲冒险之旅……虽然打卡大众景点可能会遇上人山人海的情况,但就是有一些城市和景点在旅行之中是不可错过的。本周语言星球,上午与中教Michael Cen一起领略国际著名城市与景点的魅力,下午与外教Michael聊聊traveling。
 

活动时间:9月15日(周六)上午10:00-11:00

活动地点:长沙图书馆3楼310室

活动人数:50人(限成人)

报名方式:在语言星球读者群中报名,未入群读者可现场参与

温馨提示:310为多媒体教室,只对成人开放。请持读者证提前十分钟到达活动地点。

 

活动来源·流通服务部

语言星球·外教班

Traveling

你喜欢旅行吗?你一年会计划旅行多少次呢?你喜欢去自然风光还是文化圣地呢?通常是谁和你一起旅行呢?本周语言星球,让我们相约长图3楼310教室,上午与中教Michael Cen一起领略国际著名城市与景点的魅力,下午与外教Michael聊聊traveling。活动时间  9月15日(周六)下午2:30-4:00
 

活动时间:9月15日(周六)下午2:30-4:00

活动地点:长沙图书馆3楼310室

活动人数:50人(限成人)

报名方式:在长沙图书馆语言星球读者微信群中报名并查收相关资料,未入群的读者可现场参与。

温馨提示:310为多媒体教室,只对成人开放。请持读者证提前十分钟到达活动地点。

 

活动来源·流通服务部

走读世界

“一带一路”亚欧文明之旅 美食篇

“一带一路”系列文化活动进入到了呼声最高的美食篇。中国美食博大精深,而法国可能是唯一能和中国齐名的美食大国。想要领略异国美食风味,法国绝对是不二之选。除了闻名遐迩的焗蜗牛、煎鹅肝,其实法国人对于饮食艺术的追求极高,不仅体现在用料的考究和独特的烹调方式上,更体现在他们对用餐礼仪的讲究上。想要跟着刘丁源老师一同领略法国美食风采的读者朋友,那就请速速报名吧。

 

活动时间:9月15日(周六)下午2:30-4:30

活动地点:三楼教室(308)

活动人数:70人(限成人)

报名方式:关注「长沙图书馆」微信公众号,在主界面服务菜单进入「微服务大厅」点击「活动报名」。
 

活动来源·流通服务部

悦享·新知深阅读

《心理学与生活》-职场减压与情绪管理

理查德·格里格的著作《心理学与生活》这部经典教科书哺育了一代又一代心理学工作者,本书还同时谈到了非常贴近我们现代人职场与生活的情绪、压力和健康。工作压力大造成员工工作倦怠、疲劳,工作幸福感降低,团队合作不畅,甚至影响到工作绩效和项目进度。心理学家研究发现,运用意识和潜意识的力量,我们可以更好地缓解和转化压力。
 

本次课程将由黎娟老师从职场减压方法有哪些、换框法快速转化负面情绪、其他有效职场减压方法(BLIM)三个方面进行讲述,采用心理学体验引导的方式,让学习者从自身职场压力现状出发,转变处事思维和语言方式。  

即刻报名参加,一同来学习职场减压与情绪管理的方法吧!
 

主讲人简介:黎娟,心理学硕士,重点高中国际部心理学老师,工作压力和情绪管理主题多年研究者,国家二级心理咨询师/生涯规划师,情绪减压类主题三级拆书家

 

活动时间:9月16日(星期日)上午9:30-11:00

活动地点:二楼教室(214)

活动人数:35人

报名方式:关注「长沙图书馆」微信公众号,在主界面服务菜单进入「微服务大厅」点击「活动报名」。

 

活动来源·典藏管理部

橘洲讲坛·传统文化

梁钦宁:《梁漱溟和他的民国朋友圈》

梁漱溟简介:
 

梁漱溟(1893—1988),一位极具传奇色彩的学人,20世纪中国最具影响力的思想家之一,现代中国的参与者与见证人。身处风云更迭的时流中,梁漱溟先生每每有其独立而独特的文化思考,留下掷地有声的空谷足音。
 

嘉宾介绍:
 

梁钦宁 (中国孔子基金会梁漱溟研究中心副主任,中国西南大学中国乡村建设学院高级研究员,梁漱溟先生的幼孙;梁漱溟相关文字、图片和口述历史资料的搜集、整理和推广者,《这个世界会好的——梁漱溟先生生平图片展》策展人)
 

讲座内容简介:
 

本次讲座,梁钦宁先生将在梁漱溟先生与众多学者、师长、名流、友人的往来信件中,选取“致京师图书馆”、“致范源濂”、“致蔡元培”、“致熊十力”、“致冯友兰”、“梁启超致梁漱溟”、“胡适致梁漱溟”、“致宽恕两儿”、“致钦宁”以及胡兰成化名张嘉仪(字玉川)给梁漱溟的来信,向我们讲述这些书信背后的人来人往是是非非。

 

活动时间:2018年9月16日(周日)下午2:30

活动地点:长沙图书馆217室 (新时代学习讲堂)

报名方式:关注「长沙图书馆」微信公众号,在主界面服务菜单进入「微服务大厅」点击「活动报名」。
 

活动来源·合作推广部

悦享·新知读书会

明眸善睐——眼部保健

眼睛是人体最重要的感觉器官,我们认识丰富多彩的世界主要依靠眼睛。在现代社会,随着电子产品的普及,人们长时间对着电脑、电视、手机,导致眼睛疲劳、视力下降。不正确的用眼习惯也导致了眼睛频频出现问题,如近视眼、干眼症高发等。
 

本周中医萝卜公益学堂将邀请湖南中医药大学青年讲师团彭艳、曾晓进两位老师从中医的角度带领大家掌握正确护眼妙招,并从眼睛的认识、常见眼病如干眼症和近视、中老年眼部保健三个方面来介绍眼睛的日常保健。

  

活动时间:9月16日(星期日)下午14:30-16:00

活动地点:三楼教室(308)

活动人数:80人

报名方式:报名关注「长沙图书馆」微信公众号,在主界面服务菜单进入「微服务大厅」点击「活动报名」。在人数未满情况下,本活动也可接受现场报名。

 

活动来源·典藏管理部

悦享·新知读书会·拆书帮

精准表达

想象一下,你是否经常遇到这样的问题?在很多场合下,发现自己很难把想要表达的思想在短时间内清晰地向别人表达清楚,反复讲解后,大部分人还是不知道你想要表达的重点和思路......
 

职场上与生活中,即使做到了有逻辑性地思考问题并解决问题,如果无法顺利传达给对方,就没有任何意义。即使演讲时口若悬河,若没有实质内容,也没有用。合理思考能力与妥当表达能力对于职场人士而言不可或缺。如何在兼具二者的同时,还让二者保持平衡?
 

《精准表达》是畅销日本十余年的经典好书, 1个故事,2个条件,4个基础能力,从逻辑思考到制作商务文本,全方位教你如何精准传达自己的想法。
 

本周日长沙图书馆携手三级拆书家李炜,通过一场拆书课带你来思考事物的理想状态,将自己的思想准确传达给他人,进而促使人们朝着理想的目标行动。

  

活动时间:9月16日(星期日)下午1:30-4:00

活动地点:二楼教室(212室)

活动人数:30

【温馨提示】本期拆解书籍《精准表达》,参加活动的读者朋友不需要提前阅读完本书,只需带上一只黑色签字笔参加活动。

 

活动来源·典藏管理部

“爱·悦读”成人品读会

探索“湿水彩”之旅——架起通往孩子内心世界的彩虹桥

湿水彩——华德福的经典艺术课程,以其自然、柔和的颜色属性带给孩子内在感官的滋养,哪怕只有一种颜色,色彩浓淡的变化里面也蕴含了丰富的想象,全身心去感受它,就能体会到色彩的流动。
 

作为华德福的经典艺术课程,湿水彩究竟蕴含着怎样的秘密?在孩子成长早期,我们要用艺术去滋养孩子的成长,艺术对于孩子究竟意味着什么?对于孩子而言,怎样的艺术才是恰当的?下周二,让我们跟随华德福北辰儿童之家创始人、拥有多年一线教学经验的华德福老师——李思羽一起开展一场湿水彩的体验之旅,在体验湿水彩的疗愈的同时,了解如何用艺术助力孩子的成长,初探神奇温暖的湿水彩吧。

  

活动时间:9月18日(周二)上午10:00-11:30

活动地点:2楼故事城堡 (儿童借阅室内)

活动人数:20人

报名方式:报名关注“长沙图书馆”微信公众号,在主界面服务菜单进入“微服务大厅”点击“活动报名”。
 

【温馨提示】
 

1.本活动仅针对感兴趣的成年人,请勿带小朋友参加哦!
 

2. 儿童借阅室闭馆维修期间,参与活动者请从三楼电子阅览室斜对面303室进入故事城堡~~
 

3. 活动所需材料可自备也可在上课老师处购买哦,本次活动所需材料为:红色和黄色植物颜料各一瓶、画笔一支(12号)、湿水彩纸一张。
 

活动咨询:少儿活动QQ群:748265151

 

活动来源·少儿服务部

来吧·Say Hi 外教英语课堂|第29课

the classic picture books

每周来自美虹外教的“歪果仁”老师们会用英语和小朋友们畅聊哦!认识世界,从学好英语开始!

本周是我们主题课程的第六个,经典绘本。
 

Topic6: the classic picture books   
 

小朋友们你们阅读过哪些绘本呢?下面是老师会给小朋友们推荐的几本经典绘本:
 

《Guess how much i love you》---《猜猜我有多爱你》应该是很多小朋友都听过的绘本之一,讲的是兔宝宝和它的爸爸比谁的 “爱”更多的故事。
 

《No,David》中文名是《大卫,不可以》讲的是我们每个小朋友都要养成好习惯,自己的事情自己做,做一个听话的小朋友。  
 

 《The very hungry caterpillar》----《好饿的毛毛虫》小朋友们看过吗?
 

《where the wild things are》------《野兽出没的地方》里面有哪些小动物呢?你们知道吗?
 

亲爱的小朋友们,你们还知道哪些绘本呢?快来告诉Saien老师吧!

 

活动时间:9月15日(周六)上午10:00-11:00

活动地点:3楼 悦读吧(青少年借阅室内)

活动人数:30组家庭(7-10岁小朋友)

报名方式:关注「长沙图书馆」微信公众号,在主界面服务菜单进入「微服务大厅」点击「活动报名」

 

活动来源·少儿服务部

青苗国学馆

沧海拾珠·文化撷英(六)青铜食器

民以食为天,国以器为重。
 

在中国这个古老又奇异的国度中,距今三千多年,诞生过灿烂的青铜文明。实际上,在青铜时代,中国的饮食就摆脱蒙昧,与青铜之光相映成趣。那时的统治者,不仅在吃上日渐讲究,而且也开始注重餐具、食器。可见,人们对饮食的精致化要求推动了餐具的发展,
 

青铜器成为了当时最主要的炊器与盛食器。
 

青铜食器有哪些种类?

盛肉和盛粮食的器具有何不同?

你见过最早的冰箱、火锅与高压锅吗?

青铜器与今天还有哪些关系?
 

本周青苗国学馆“文化撷英”亲子国学课程特邀拙诚学堂刘智老师为大家带来最后一课---古代青铜食器,一起揭开我国古代“青铜食器”的神秘面纱。

 

活动时间:9月15日(周六)上午10:00-11:30

活动地点:2楼(213室

活动人数:限报30组家庭(7岁以上读者)

报名方式:关注「长沙图书馆」微信公众号,在主界面服务菜单进入「微服务大厅」点击「活动报名」

温馨提示:凡参与上课小朋友们记得自带笔和纸哦!

 

活动来源·少儿服务部

故事城堡·绘本之旅

《月光男孩》

月光男孩为了给月亮寻找另外一个月亮,拎着篮子出发了。他穿云而过,尽管在半道上他曾经遭遇过狂风,被吹得东倒西歪,但月光男孩还是勇往直前。本周日,让我们跟随海豚传媒游艳老师一起和月光男孩寻找另外一个月亮吧!

 

活动时间:9月16日(周日)上午10:00-11:00

活动地点:2楼 故事城堡(儿童借阅室内)

活动人数:限报20人(3-6岁儿童)

报名方式:关注「长沙图书馆」微信公众号,在主界面服务菜单进入「微服务大厅」点击「活动报名」

活动咨询:少儿活动QQ群:748265151
 

温馨提示:
 

1.迟到不得入场哦!
 

2.儿童借阅室闭馆维修期间,参与活动者请从三楼电子阅览室斜对面303室进入故事城堡~~

 

活动来源·少儿服务部

“悦读吧”手工课堂

非洲礼仪面具》

古老神秘的非洲,拥有很多不同的部落,每个部落都有不同的礼仪。小朋友们,你们了解非洲的原始部落吗?本期缤纷鸟的老师们将带领小朋友们揭开非洲神秘的面纱哦!

 

活动时间:9月16日(周日)下午2:30-4:00

活动地点:长沙图书馆3楼悦读吧(青少年借阅室内)

活动人数:限报16人(4-7岁儿童)

参与方式:关注「长沙图书馆」微信公众号,在主界面服务菜单进入「微服务大厅」点击「活动报名」

活动咨询:少儿活动QQ群:748265151
 

温馨提示:
 

1.迟到不得入场哦~~
 

2.活动材料可自备,也可到授课老师处购买哦~本次活动所需材料为:纸盘(要提前挖出眼睛)、用纸盘剪出耳朵(一个纸盘可剪四只)、订书机、丙烯、油画棒、彩色卡纸、海绵纸、报纸(提前撕好做眼眶的条)、勾线笔、水粉笔、UFO胶水。

 

活动来源·少儿服务部

长沙图书馆在哪里?

乘车路线

路线一:乘520路、804路至滨江文化园站。

路线二:乘2路、357路、111路至北辰时代广场站。

路线三:乘11路、106路至二馆一厅站。

路线四:乘地铁1号线至北辰三角洲站(1号出口)。